スムーズなお産のための準備クラスです。
アロマの香りの中で身も心もほぐされていきます。まさに夢心地なひとときをぜひ味わって下さい。

■対　象	妊娠１６週以降の方（予約制）

毎日がんばっているお母様、自分自身と向き合う時間、自分のためだけの時間を過ごし、自分の体と対話してみませんか？知らず知らずのうちに疲れていた自分に気付き、リフレッシュしてまた育児へのエネルギーに変えていきましょう！

■対　象	産後２ヶ月以降の方（予約制）

妊娠１２週以上の方、産後２ヶ月以降の方、みなさん一緒にボールを使って体を動かします。
最近、心地良い汗をかいてない、運動できずにモヤモヤしてる・・・そんな事ありませんか？体の中からポカポカあたたかくなります。

■対　象	妊娠１２週以上・産後２ヶ月以降の方（予約制）

ゆっくりとした動きの中でお産に必要な筋力や柔軟性を高め普段はあまり意識しない呼吸や骨盤まわりの筋肉、インナーマッスルに意識を向けましょう。

■対　象	マタニティの方（予約制）

安全にアロマテラピーを楽しむための方法・エッセンシャルオイルの紹介アロマテラピーの使用方法など、お気に入りやの香りや目的に応じたクラフトを作成し、作成した物はお持ち帰りして頂いております。

■対　象	マタニティの方（予約制）
■費　用	アロマ教室　材料代　300円

■対　象	妊娠１６週以上の方（予約制）

愛情豊かな子育て…ママが親としての自信を持ちゆとりを持って育児に臨めるよう、一緒に勉強しませんか?

■対　象	1ヶ月健診後〜4ヶ月まで（予約制） (神田マタニティクリニックに通院された方、及び、出産された方) ※パパの参加もOKです。

お産に向けてカラダづくり、リラックスのための呼吸法、胎内の命へ意識を向ける等の瞑想法をお伝えします。 この時期から、母子の絆の基盤づくりを始めましょう。

■対　象	妊娠１６週以降の方、産後の方、ハイハイ以降のお子さま（予約制）

大きな変化の中にいる、繊細な心とカラダを大切に整えます。また、カラダは離れてもまだまだ母子はひとつ。お子さんとのコミュニケーションにもどうぞ。ひとりでも、お子さんと一緒にでもできるヨーガをお伝えします。

■対　象	産後の方（予約制）